口の横からアゴまで伸びるシワ、
「マリオネットライン」と呼ばれます。
街中を見ていると
マリオネットラインの出ている方の
口が「への字」になっている事が
気になりました。
マリオネットラインが生まれる原因？
しゃべっていない時やひとりの時の
無意識の表情。その表情が「への字」ならば
心の中に、不安や不満があるのかもしれません。
何かを我慢してキュッと結んだ口元が
マリオネットラインを
深くするのではないでしょうか。
表情も習慣で作られます
楽しいことを想像して、
その時の感覚を思い出すと
気持ちも明るくなります。
鏡を見るたびに自分を褒める。
自分オッケーの合言葉を作るのも
いいでしょう。
また、姿勢が悪いと顔の皮膚も弛むので
姿勢をよくして 首を伸ばす。
1番大切なのは
笑顔で、口角を上げること。
口角を上げる習慣を
ウォーキングをする時は、
胸郭を上げて、目線を遠くにします。
胸郭が上がると下を向きにくくなり、
目線を遠くにすると首が伸びます。
仕上げに口角を上げて、笑顔で！
口角を上げて歩いて
「マリオネットライン」を解消しましょう。
『足から治療院』Creareクレアーレ
フットマスター/ダイエットマスター
後藤寿美子
